Una intensa ola de calor extremo continúa afectando a Estados Unidos durante las celebraciones del 4 de julio, con temperaturas cercanas a los 39 °C y alta humedad en el noreste y la región del Atlántico Medio. El Servicio Meteorológico Nacional advirtió que las condiciones persistirán durante el fin de semana, mientras que también existe riesgo de tormentas eléctricas severas con vientos dañinos, granizo y posibles tornados.

Ciudades como Washington D. C., Nueva York y Filadelfia han modificado o cancelado actividades conmemorativas debido al calor. En Washington, 44 personas requirieron atención médica por problemas relacionados con las altas temperaturas durante un evento masivo.

Las autoridades han exhortado a la población a mantenerse hidratada, limitar la exposición al sol y acudir a centros de refrigeración habilitados. Además, una tormenta dejó sin electricidad a unos 180,000 hogares en Nueva Jersey y provocó interrupciones en el servicio ferroviario por daños en la infraestructura.

DESDE ORUGA INTERNACIONAL.ORG TE DECIMOS CÓMO MANEJAR EMERGENCIAS POR OLA DE CALOR

Prepárese. Manténgase fresco. Manténgase seguro. Salve vidas.

El calor extremo puede ser peligroso, incluso mortal; es crucial mantenerse  informado y preparado.

ANTES DE UNA OLA DE CALOR

Manténgase informado, revise el pronóstico del tiempo y las alertas por calor. Prepare su hogar asegúrese de tener ventiladores o aire acondicionado funcionando y bloquee la luz solar con cortinas o persianas. Abastézcase con suficiente agua, bebidas con electrolitos y alimentos no perecederos. Cuide de los demás en especial a los adultos mayores, los niños pequeños y las mascotas.

DURANTE UNA OLA DE CALOR

Manténgase hidratado, beba agua con frecuencia, evite el alcohol, la cafeína y las bebidas azucaradas. Manténgase fresco, use ropa ligera, de colores claros y holgada. Permanezca en interiores o quédese en lugares con aire acondicionado siempre que sea posible. Evite las horas de mayor calor, limitando las actividades al aire libre entre las 10:00 a. m. y las 4:00 p. m. Use ventiladores con prudencia, los ventiladores ayudan, pero cuando el calor es extremo, el aire acondicionado es más seguro.

SEÑALES DE ENFERMEDADES POR CALOR

AGOTAMIENTO POR CALOR

• Sudoración abundante.
• Debilidad.
• Mareos.
• Náuseas o vómitos.
• Piel fría, pálida y húmeda.
• Pulso rápido y débil.

GOLPE DE CALOR

• Temperatura corporal alta (más de 103 °F / 39.4 °C).
• Ausencia de sudor.
• Confusión.
• Pulso rápido y fuerte.
• Dolor de cabeza.
• Puede perder el conocimiento.

EL GOLPE DE CALOR ES UNA EMERGENCIA MÉDICA. LLAME AL 911 DE INMEDIATO.

CENTROS DE ENFRIAMIENTO Y RECURSOS

• Busque centros de enfriamiento, bibliotecas, centros comerciales o centros comunitarios.
• Siga las noticias locales y las redes sociales para recibir actualizaciones.
• No olvide a las mascotas. Proporcióneles sombra y agua fresca. Nunca las deje dentro de un vehículo estacionado.

AGUA. DESCANSO. SOMBRA.

REVISE CÓMO ESTÁN LOS DEMÁS.

ELEMENTOS ESENCIALES PARA UN KIT DE EMERGENCIA

• Agua (1 galón por persona al día).
• Alimentos no perecederos.
• Linterna y baterías.
• Botiquín de primeros auxilios.
• Ventilador portátil o baterías.
• Medicamentos y documentos importantes.

RECUERDE que las olas de calor pueden ocurrir rápidamente, la preparación salva vidas. Manténgase fresco, seguro y cuide de su comunidad.

MARQUE LA DIFERENCIA. SALVE VIDAS.